布莱恩萨顿

Brian Sutton,MA,MS,CSCS,NASM-CPT,CES,PES,是一个20年的退伍军人在健康和健身行业,担任私人教练,作者和内容经理。他在旧金山大学赢得了萨姆斯·宾夕法尼亚州加利福尼亚大学的运动科学硕士学位,以及来自NASM和NSCA的几个认证。他是加州大学宾夕法尼亚州宾夕法尼亚州(2010-2018)的兼职教师,教学研究生课程,纠正运动,性能提升和健康和健身,目前是NASM的内容和生产经理。
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