DeWayne Smith,硕士,NASM-CES, PES, CNC

DeWayne Smith是一名MS,一名矫正运动专家,表现增强专家,和NASM的认证营养教练。

最近的帖子

CPT肥大选择模型

肥大:回归基础

DeWayne Smith,硕士,NASM-CES, PES, CNC 5
收益不会在一夜之间发生。你的肌肉需要时间来对刺激做出反应和适应。发现阻力训练计划的变量,这将发展力量增益和成长,你或你的客户可能正在寻找。
阅读更多

消费电子产品展CPT

我坐了一整天,全身都疼。

DeWayne Smith,硕士,NASM-CES, PES, CNC 1
让我们面对现实吧,在某一时刻或另一时刻,我们都不得不坐着很长一段时间,看着或工作在我们面前的东西。无论是在高中的数学课,还是在我们的本科项目中的运动训练导论,还是我们的……
阅读更多

消费电子产品展亚博yobo登录亚搏娱城联合健康

游泳者的肩膀:矫正运动的观点

DeWayne Smith,硕士,NASM-CES, PES, CNC 0
你的游泳客户是否有患游泳者肩炎的风险?重复的头顶动作,结合错误的冲程力学和姿势扭曲模式,可将肩关节置于危险的位置。把NASM的纠正练习…
阅读更多
1