迈克·布拉科

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青少年健康

提供青少年健身夏令营?营销现在开始!

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家长们已经在考虑夏天了,你们也应该考虑——特别是若你们想在放学后为年轻运动员提供节目的话。以下是一些小贴士,可以帮助您现在加强营销、规划和计划服务。这个
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美国健身杂志青少年健康

让年轻运动员有一个良好的开端

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最初出现在2017年春季美国健身杂志上。锻炼可以通过提高技能和减少伤害让孩子们远离赛场。你可能听说过今天的年轻人懒惰、超重、沉迷于游戏。。。
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运费付至指定目的地亚博yobo登录拉伸

柔韧性训练:为什么伸展和柔韧性很重要

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伸展和柔韧训练在健身和运动训练领域发生了巨大的变化。在过去的十到十五年中,更多的研究已经发表,并随后应用于健身和调理项目。
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