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理解和使用eNneagram测试作为辅导工具

Dana Bender.
Dana Bender.

作为健康教练,我们总是在寻找工具,我们可以与客户一起使用,帮助他们开发和获得个人见解,可以推动他们采取未来的行动。

在指导领域,我们不是用这些见解来告诉客户我们作为他们的教练是怎么想的,而是引导他们根据新发现的自我意识来设定目标。在健康指导设置中,有一个这样的自我意识工具,那就是九型人格测试。

关于九形星测试

如果您从未听说过inneagram测试,那么与其他个性测试以及其历史相比,要了解测试的独特性。enneagram测试提供了基于其对特定问题的答案的识别人格类型的测试者。

在对测试的反应中,一个人会根据他们对自己的理解来判断这个陈述的准确/正确或不准确/错误。九型人格测试的确切起源和演变仍有争议,但九型人格这个词的功劳应归于葛吉夫和奥斯卡·伊卡佐。

南美洲的伊卡佐最初确定并发展了初步的九形人格类型理论。20世纪70年代,克劳迪奥·纳兰霍(Claudio Naranjo)和约翰·莉莉(John Lilly)去伊卡佐那里学习,进一步加强了这个理论和测试。一些学者认为,这个测试的历史可以追溯到伊卡佐的工作,其他人在他们的专业工作中使用了九形测试。

测试者可以期望将九种不同人格类型中的一种视为特征和特征的奈尼克朗试验的结果。重要的是要提到在考试时没有正确或错误的答案,并且每个类型都有缺陷作为结果的各种类型。

打破测试

在奈尼克朗测试中,有九种人格类型,以特定的情绪,认知和行为倾向区分。更具体地说,它看起来渴望和恐惧激励一个人深深地。理解和解释该测试的结果可以帮助深入了解一个人的个性,通信风格,动机,与他人的内心恐惧。这种知识可以帮助一个人不仅在他们的个人生活中,也可以在家里和工作中的人际关系中。

正如我们考虑洞察的洞穴测试所提供的,重要的是要明白我们都有关于我们自己的核心信念;其他人和我们周围的世界,这些看法可以在我们的动机和深深的恐惧中发挥作用。了解这一概念是必不可少的,因为它会影响个人如何在奈尼克朗测试中对问题进行响应。

如果您是一名经过认证的教练,希望在教练环境中使用此工具,那么可以通过多种方式来实现。首先,这个测试既可以用于指导客户的发现或介绍性会议,也可以作为一种工具,以获得对已建立客户动机的更深入的见解。此外,您可以在培训会议本身中进行,或者让客户在培训会议之外将其作为任务来完成,从而让客户有更多时间在培训会议本身中讨论结果。

在教练背景下没有正确或错误的方法来实现这一点。您甚至可能会考虑测试的付费版本,并将其在将其计费到客户端的完整包中的测试成本。最重要的是要记住的是让客户分享他们的见解;他们认为是真实的或不真实的结果。

问一些问题,帮助客户确定他们想要做什么,或者根据他们的结果设定一个目标。除了单独实现这个测试之外,这个测试的结果也可以在小组工作环境中使用。这不仅能帮助小组成员了解彼此之间的差异,还能帮助他们找到更好的合作方式。

要考虑的9种性格类型

了解每个人的利弊可以赋予一个有价值的见解,可以帮助他们与工作有关,人际关系的交流和其他个人情况。下面列出了这九种类型的简要说明:

1.完美主义者/改革者:这种个性类型值坚持原则,锻炼自我控制,以及正确。对这种类型的深根恐惧与价值不平衡相关或变得更糟。具有这种人格的个人欲望是正确的,拥有高度完整性和标准。通常,这种类型的个人是勤奋,负责,有组织和批评。

2.给予者/辅助:这种人格类型重视与他人的联系、被爱、人际关系和对他人的慷慨。这种类型的一个根深蒂固的恐惧就是不被爱。有这种欲望的人会感受到爱和欣赏。通常,这类人通过回馈社区和支持他人,努力让世界变得更美好。

3.成功者/表演者:这种个性类型的价值观从其他人站立并取得了巨大的成功。这种类型的深根恐惧是无价值的。具有这种性格欲望的个人感到有价值,并且是他们所做的事情。通常,这种类型是艰苦的工作和面向目标。

4.个人主义/浪漫:这种人格类型重视个性和自我表现。这种类型的一个根深蒂固的恐惧是没有意义或独特的身份。这种类型的人希望自己是独一无二的。通常情况下,这种类型的人是高度创造性的,被真实和独特的需求所驱动。

5。观察者/研究员:这种类型的人重视知识、分析能力和独立性。这种类型根深蒂固的恐惧是无助和无能。具有这种性格的人渴望掌握和深刻理解事物。通常,这类人认为知识就是力量,喜欢探索信息。

6。政府军/忠诚的怀疑论者:这种人格类型重视归属感、忠诚和安全感。这种类型的一个根深蒂固的恐惧是没有帮助或支持。有这种欲望的人会受到他人的引导。通常,这类人是负责任的,喜欢准备把风险降到最低。

7.爱好者/美食家:这种人格类型重视自发性,相信人生经历最大化,并把人生视为一场冒险。这种类型的根深蒂固的恐惧是没有实现或被困住。有这种欲望的人会感到满足和满足。通常,这种类型的人是乐观和灵活的。

8.领导/挑战者号:这种个性类型是自信和重要的人,导致别人并被自信。对这种类型的深深生根的恐惧被控制或显示出脆弱性。具有这种类型的个人是自给自足,有影响的愿望,具有控制感。通常,这种类型是保护和有影响力的。

9.Peacemaker / Mediator:这种性格的人重视和谐,善于接纳他人,让他人安心。这种类型根深蒂固的恐惧是失去和分离。有这种类型的人渴望内心的平静和周围的和谐。通常,这种类型的人接受和支持别人。

如果有人将所有类型通读一遍,他们可能会发现他们与不止一种类型有关。这是因为你可能在不止一种类型中得分较高。那么,一个人如何确定自己的主要人格类型呢?九型人格测验的各种问题都与这九种类型有关。根据一个人对各种问题的回答,每一种性格类型的总分就会被确定。

结论

总之,Enneagram测试的结果在个人和群体教练设置中非常有用。此外,结果可以为个人提供对其个性的见解,这可以提高个人和工作相关情况的自我意识。

不管设置如何,在使用这个工具时,让客户根据他们对自己的理解来引导关于结果的哪些方面最有意义的讨论是至关重要的。

保持这种策略的思想将为客户提供空间,以分享和确定他们可能会关注测试后的未来行动或目标。

引用:

亚历山大,M.&Schnipke,B。(2020)。恩妮格:精神病居民的底漆。美国精神病学居民杂志,第15卷(3),2-5。

Beck,J. S.(2011)。认知行为治疗:基础知识和超越(第2号)。桂福德。

Daniels, D., Saracino, T., Fraley M., Christian, J., & Pardo, S.(2018)。通过对人格的九形系统的研究,促进成年后的自我发展。成人发展杂志,25,229-241。

性格的尼触。(2021年,10月)。在维基百科。https://en.wikipedia.org/wiki/enneagram_of_personality.

综合九型方案(2021年10月)。介绍9种类型。https://www.integrative9.com/enneagram/introduction/

Sutton, A., Allison, C., & Williams(2013)。个性类型和与工作相关的结果。九形模型的探索性应用。欧洲管理学报,第31卷第3期,234-249。

作者

Dana Bender.

Dana Bender.

Dana Bender, MS, NBC-HWC, ACSM, E-RYT。达纳·本德(Dana Bender)是芝加哥HealthFitness的健身和健康项目经理。Dana也是国家委员会认证的健康和健康教练,Rowan大学的兼职教授,E-RYT 200小时注册瑜伽老师,AFAA团体运动教练,ACSM运动生理学家,ACE私人教练。了解更多关于Dana的信息,请访问www.danabenderwellness.com。

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