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健身与健康课程:微量营养素与免疫系统,由dotFIT™提供

发布的国家运动医学研究院
适当营养的人体是已知的最伟大的药房。没有人能够复制它,否则我们就不需要疫苗了。事实上,疫苗是一种“刺激人的免疫系统产生对特定病原体和相关疾病的免疫力的产品,保护人不受该疾病的影响,也就是说,治愈方法是由人体创造的。”没有适当的营养,当暴露在病原体中时,免疫系统就无法保护身体。因此,在免疫支持方面,我们必须采取“先预防后治疗”的方法。
在本集节目中,主持人Kat Barefield将介绍免疫系统中许多人缺乏的关键微量营养素,以及如何通过营养来建立和支持强大的免疫系统。
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