肥大

MMA运动员的肌肉肥大策略

国家运动医学研究院
国家运动医学研究院| 2012年10月12日
作者:Brian Sutton MS, MA, CES, PES, NASM-CPT综合格斗运动(MMA)在国内和国际范围内都获得了很大的人气，特别是随着终极格斗锦标赛®的出现。综合格斗是…
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高尔夫球手把高尔夫球袋背在背上

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国家运动医学研究院
国家运动医学研究院| 2011年10月21日
作者:Joshua J Stone, MA, ATC, NASM-CPT, CES, PES在高尔夫运动中受伤就像在参加任何运动定向活动时一样。研究表明，高尔夫运动中的伤病与年龄、技术水平和打球频率有关。根据……
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