消费电子产品展健身亚博yobo登录

投手的困境:如果你肘部有问题,那你的身体也有问题。

肯•米勒
肯•米勒
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美国职业棒球大联盟的历史是在1974年创造的。它不是由一场世界职业棒球大赛决定的,甚至不是一个打破记录的事件。历史是在场外创造的
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消费电子产品展

什么是IT Band?纠正常见的误解

凯尔横梁
凯尔横梁
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如果你打算在接下来的一年里每天都研究IT带的问题,那么很有可能你会积累超过365篇关于原因、治疗方法和快速修复的不同文章。其中许多文章将解释IT如何
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曲棍球守门员的冰上训练

迈克尔Yaremko 0
最大限度地减少受伤的可能性-最大限度地发挥性能!当有人说你有潜力时,他们其实是在说,“你可以成为伟大的人,但你现在不是。”运动员通常不想听到这些话,尤其是守门员,但这是一个……
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冰上曲棍球的伤害预防:保持你的球队在冰上和比赛中。

迈克尔Yaremko 0
通过纠正性运动避免非接触性伤害,可以帮助你的冰球队保持在冰上和比赛中。
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消费电子产品展联合健康

二头肌腱炎的分解

凯尔横梁
凯尔横梁
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你可能听说过“二头肌肌腱炎”这个术语,因为健身房的会员强调他们肩膀前部的疼痛。那么,什么是二头肌肌腱炎呢?怎样才能避免呢?
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花样滑冰的伤害预防策略

布莱恩·萨顿
布莱恩·萨顿
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花样滑冰运动员在冰上表现出优雅和技巧。这些运动员的决心、运动精神和职业道德都不能被夸大,因为竞技花样滑冰这项运动对身体和精神都有很高的要求。这是通过不可否认的毅力、奉献精神……
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消费电子产品展CPT

我坐了一整天,全身都疼。

DeWayne Smith,硕士,NASM-CES, PES, CNC 1
让我们面对现实吧,在某一时刻或另一时刻,我们都不得不坐着很长一段时间,看着或工作在我们面前的东西。无论是在高中的数学课,还是在我们的本科项目中的运动训练导论,还是我们的……
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消费电子产品展

矫正运动优化胸椎活动能力

凯尔横梁
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在过去的几年里,胸廓运动已经成为一个流行词。这可能是由于不断有关于功能性运动和移动性与稳定性的信息,以及许多基于运动的越来越流行……
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消费电子产品展

缓解足部疼痛的练习

凯尔横梁
凯尔横梁
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对于普通人和运动员来说,脚痛是最让人衰弱的疼痛和不适类型之一。简单地说,当你的脚受伤时,所有的东西都会受伤。脚本质上是
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消费电子产品展健身亚博yobo登录联合健康

肩部功能:增强肩胛骨稳定性

Thomas F. West博士,LAT, ATC 0
我们的上肢是围绕着我们的手设计的,手是我们在环境中操作物体的主要工具。为此,肩关节复合体为上肢提供了广泛的活动范围,使我们能够将手放在前面,…
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