营养2019冠状病毒疾病聚光灯

新冠病毒-19的补充剂和维生素:增强你的免疫系统!

杰奎琳·卡明斯基
杰奎琳·卡明斯基
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自新冠病毒19出现以来,预防疾病的预防措施成为每个人的首要任务。到目前为止,已经进行了大量研究,以确定避免感染这种病毒引起严重并发症的最佳方法。那么,是。。。
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亚搏娱城2019冠状病毒疾病聚光灯

冠状病毒感染后的运动:冠状病毒感染后运动的建议

斯科特·切瑟姆博士
斯科特·切瑟姆博士
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健身专业人士在帮助新冠肺炎后患者恢复体力活动方面发挥着至关重要的作用。新冠病毒-19可对个人健康产生重大影响,导致可能的长期并发症。
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2019冠状病毒疾病聚光灯

新冠病毒-19的呼吸练习-深呼吸的好处

斯科特·切瑟姆博士
斯科特·切瑟姆博士
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新冠病毒-19可以对个人的健康和运动能力产生重大影响。疾病控制中心(CDC)发现了11种主要的新冠病毒19型症状:发烧或发冷、咳嗽、呼吸急促或呼吸困难、疲劳。。。
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亚搏娱城2019冠状病毒疾病

如何在新冠肺炎后培训客户:健身专家的小贴士

斯科特·切瑟姆博士
斯科特·切瑟姆博士
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您的委托人刚刚从新冠肺炎中恢复,并已获得医疗专业人员的许可,可以恢复锻炼。客户联系您安排培训课程。
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健身2019冠状病毒疾病

尽管流感大流行,但制定切实可行的新年计划的5个小贴士

达纳本德
达纳本德
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当我们考虑设定个人决议为2021,重要的是认识到目标设定过程和行为被选择来实现这些目标可能看起来不同于今年由于大流行。
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亚搏娱城2019冠状病毒疾病

流感大流行期间回到家中锻炼的8个技巧

达纳本德
达纳本德
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随着新冠病毒-19在全国范围内呈指数级增长,许多热心健身中心的爱好者可能会担心,由于安全预防措施和当地监管准则,他们当地的健身中心将再次关闭。
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培训效益美国健身杂志2019冠状病毒疾病

前进:一位健身先锋的流行性最佳实践

劳拉·奎利奥
劳拉·奎利奥
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“我在2013年开业时的全部工作是提供健身行业第一次一对一的个人培训,这是在团体环境中完成的,”德克萨斯州高地湖Peak Zone fitness的所有者、NASM-CPT的Donny Day说。
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美国健身杂志2019冠状病毒疾病

健康的回应:从2020年健身房关门事件中吸取的教训

帕梅拉·莱特,马萨诸塞州
帕梅拉·莱特,马萨诸塞州
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健身专业人士分享他们的故事、惊喜和成功,以及他们在流感大流行期间需要重点关注的最佳实践。
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2019冠状病毒疾病OPT模型

重返健身房计划:如何调整NASM选项™ 客户模式

金赛·马哈菲
金赛·马哈菲
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新冠病毒-19迫使健身房关闭,这反过来又中断了许多个人训练客户的训练。作为培训师,以下是NASM最佳性能培训的一些具体方法™ 当他们逐渐恢复日常生活时,模特可以让他们放松下来。
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纳斯姆2019冠状病毒疾病

NASM向直接救援捐款,以支持与新冠病毒-19作斗争的急救人员和一线工作人员

国家运动医学研究院
国家运动医学研究院
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自新冠疫情爆发以来,任务关键型个人防护装备(PPE)的供应需求一直很高。通过向一个名为“直接救济”的组织捐款,美国国家运动医学院(NASM)正在。。。
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