睡眠和运动之间有很多连接!无论您是足够的,您选择的职位,甚至在获得Z之前所吃的职位都会影响运动结果。作为合作伙伴,运动可以帮助缓解压力,焦虑和......
By Brian Sutton Ms,MA,NASM-CPT,CES,PES Stacey Penney MS,NASM-CPT,CES,PES,FNS健身专业人士需要了解笔记本简历的重要性。如果您在当地的健康俱乐部,大学或体育中申请,那并不重要......
通过Stacey Penney,MS,NASM-CPT,CES,PE,私人教练的FNS就业预计与其他行业相比,私人培训师的FNS就业将继续增长。
执行客户评估时,您是否询问他们是否是右手或左撇子?手腕通常不是评估表格的标准问题,但也许应该添加。递送可以对姿势产生明确的影响和开发的风险......
每周至少吃五次的红肉将您的结肠癌的风险增加400%,而且为了吃它不到每月少于一次。素食主义者与非素食者的心脏病有24%的死亡风险降低。鉴于这些统计数据,......
呼吸的行动通常是理所当然的;然而,功能失调的呼吸可以导致动力链功能功能障碍的结果。本文将审查适当和功能失调之间的差异,如何......
由Fabio Comana,MA,MS,NASM-CPT,CES,PES运行鞋,极简鞋子,或者只是把它拿走并裸露?我们和我们一起散步,因为我们分享鞋类类型的鞋子类型如何运行风格以及如何进入一个简单的转型培训......
脚和踝关节复合物的功能障碍可以导致动力链的其他区域中的各种肌肉骨骼问题,最终可能导致伤害。在本文中,我们将审查常见的姿势失真模式,校牙失真......
改变的髋关节力学(髋关节内膜,对侧骨盆下降,内部旋转)通常与女性跑步者的髌户疼痛有关。本研究评估了使用女性跑步者的全长镜子的基本步态再培训技术......
有目前据说,在客户或客户的前七秒钟内与您见面,他们会有11个对您的印象。通过我们的10个快速建立积极融洽关系的快速提示,使它们成为积极的印象。许多健康和健身制作的常见错误......