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你为什么开始在健身行业工作?是因为你想用你对健身的热情来改善别人的生活吗?你是否有过显著的减肥经历，并且想要帮助其他人也这样做?你是一个想要…
学习如何通过力量和体能训练来指导一名运动员，远比训练普通人群客户复杂得多，而且可以说，更令人满足。还有更多的因素、模式、思维和规划策略涉及到……
2020年3月11日。这一天，体育运动在美国乃至全世界都停滞不前。当许多运动员花时间去减压时，他们通常无法做到这一点，底特律活塞队的后卫朗斯顿·加洛韦(Langston Galloway)决定是时候推动自己了……
令人难以置信的是，一个微小的病毒在如此短的时间内造成了如此迅速的文化变化。保持社交距离和提供住所的公共卫生命令已经导致了健身设施的关闭，让许多锻炼场所……
