睾丸激素，我们都知道，也喜欢这种激素，因为它能帮助塑造大块的肌肉。更普遍的情况是，我们关注的是它对男性和女性的重要性。
我经常听到我的客户、健身中心的会员和朋友们分享他们在我作为健身和行为改变专业人士的15年里通过改善营养习惯而减肥的过程。大多数的例子和故事都是积极的，而且……
大多数客户在开始与私人教练合作时都有一个目标。作为培训师，我们的主要目标是帮助我们的客户安全有效地达到他们的目标。我们会尽我们所能帮助我们的客户，但如果他们的目标…
随着时尚饮食充斥市场，肥胖和心脏病的人数迅速增加，以及比以往任何时候都更令人困惑的食物选择，营养教练的需求特别高。这是一份令人兴奋、有回报的职业，适合那些热爱……
