在饮食方面，我们大多数人都是习惯生物。我们每周买同样的食品杂货，在同样的餐馆吃饭，每天点同样的咖啡。然而，我们的日常生活偶尔会被打乱，我们被迫……
补品行业补品是一个大行业。2016年，全球营养补充剂市场价值为1328亿美元，预计到2024年将达到近3000亿美元。让我们把这个和…
最初发表于《美国健身杂志》2019年春季刊。要获得2个AFAA/0.2 NASM CEU，请购买CEU测试($35)并在线成功完成。简讯!有一种物质，现在就可以得到，它可以改善情绪……
我们很多人都喜欢偶尔喝一两杯红酒。但是红酒对我们的身体健康吗?许多人推测红酒有助于预防心脏病和其他慢性疾病;这是真的吗?让我们仔细看看科学。
最初发表于《美国健身杂志》2020年冬季刊。今天的美国消费者在选择低卡路里或无卡路里的甜味剂来减少糖和碳水化合物的时候有多种选择。对于那些喜欢天然产品的人来说……
最初发表于《美国健身杂志》2020年冬季刊。“在没有客观信息的情况下，指导客户改善健康状况就像蒙着眼睛扔飞镖，希望最终能击中靶心，”……
对许多人，包括客户和教练来说，新年的开始意味着一个全新的前景，通常意味着改变或改善生活某些方面的决心。遗憾的是，很多新年计划最终都没有成功。取决于……
