播客

嘻嘻哈萨:阳光明媚的安德鲁斯和安德烈·亚当斯谈臀部

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用于训练美学,健康和性能的最受欢迎(和可动性,最重要的)肌肉团体之一,臀部在几乎每个动态运动的几乎每个动态运动都发挥积分作用。
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用滑雪板奥林匹亚林赛雅各的采访

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主持人和NASM Master Chareters Rick Richey由四次奥林匹克Lindsey Jacobellis加入。这两者将讨论她走向滑雪板顶部的旅程,她对健身的热情,她的决定成为NASM认证的私人教练,...
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播客随机适合

随机适合:特殊的Guest Demarcus Ware

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Demarcus Ware在他的12年的NFL职业生涯中高兴地了解和维护他的身体。现在超级碗冠军线卫和九次专业队员队员帮助别人达到个人和专业的健身目标。
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播客强烈的心灵强壮的身体

意志坚强。强大的身体:自卫的心理

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我们可以从武术世界中学习自卫,从姿势和沟通,恐惧和谦卑地学习。
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健身和健康课程:健身中的饮食障碍:需要知道哪些健身专业人士

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作为一个健身专业人士,您可能会见(或看到)曾经持续过时或其他持续饮食的人。这可能是一件难以克服的。
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播客主教练圆桌会议

主教练圆桌会议:颈椎 - 第一部分

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在这一集中,NASM大师教练Wendy Batts和Marty Miller详细介绍了颈椎复合体的解剖,以全面了解该地区在整体人体运动中有多重要。
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播客随机适合

随机适合:播放重量游戏

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您是否发现自己经常使用相同的设备进行重复的重量惯例?
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健身和健康课程:与脚交谈,由Vibram®提供动力

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在这一集中,了解为什么通过帮助您的客户重新连接到他们的脚来训练你的整个身体向脚趾训练你的整个身体是很重要的。
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播客主教练圆桌会议

主教练圆桌会议:关于肩部的一切 - 第二部分

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在我们的肩部复合系列的第二部分中,NASM大师教练Wendy Batts和Marty Miller审查了最常见的补偿,提供了纠正运动技巧,并编程增加您对身体该区域的知识。
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播客强烈的心灵强壮的身体

意志坚强。强大的身体:特殊嘉宾 - 健身影响力凯尔西井

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在这一集中,主机Angie Miller由Kelsey Wells,Nasm CPT和健身影响者加入,以便对女性健康和健康进行直接的思想挑衅谈话。
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