播客随机拟合

随机搭配:特邀嘉宾DeMarcus Ware

国家运动医学研究院
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在他12年的NFL职业生涯中,德马库斯·沃雷学到了很多关于照顾和保养身体的知识。现在这位超级碗冠军后卫兼九届职业保龄球手正在帮助其他人实现个人和职业健身目标。
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播客坚强的头脑坚强的身体

坚强的头脑。强身健体:特邀嘉宾-健身影响者Kelsey Wells

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在本期节目中,主持人安吉·米勒与凯尔西·威尔斯、NASM CPT和健身影响者一起,就女性健康和健康进行了坦率、发人深省的对话。
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随机搭配:特邀嘉宾:7X NBA全明星格兰特·希尔

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格兰特·希尔的篮球生涯充满了难以置信的个人和团队成就,但在他传奇般的职业生涯中也有几次严重受伤。
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播客主教练圆桌会议

主教练圆桌会议:NASM-CPT 7模型的内部介绍

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NASM大师导师Wendy Batts和Marty Miller深入了解了新版本中有关新术语、最新研究和程序设计更改的内容。
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播客主教练圆桌会议

主教练圆桌会议:伸展运动的重要性

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你是否在锻炼前后照顾好自己的身体,以最大限度地提高表现,帮助实现健身目标?对一些人来说,这是一种延伸。
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随意搭配:夏季户外摇滚活动的小贴士

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谁准备好晒太阳了?利用温暖气候的季节就在这里,但这并不意味着是时候不为你的身体采取适当的预防措施了。
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坚强的头脑。强壮的身体:学会重塑你的思维方式,释放你的潜能

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人格是固定的吗?智力是我们成功的主要动力吗?有些人可能会这样认为,但研究支持这种心态具有更强大的影响力。
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健身与健康课程:微观进步的艺术

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你是否花费了太多宝贵的时间来编写完美的程序,只是因为客户的需求发生了变化而将其扔掉?如果是这样,你并不孤单。
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坚强的头脑。强身健体:如何通过心理训练最大限度地提高表现

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每个人都有自己强加的限制,在某一点或另一点上都面临着自己的心理障碍。
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随意合身:热身!

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太好了,我们只需要做两次。主持人Wendy Batts和Ken Miller继续他们最近的讨论,讨论柔韧性的重要性,以及锻炼前后身体准备的最佳方式,以最大限度地扩大运动范围。
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