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随机适合:特别嘉宾DeMarcus Ware

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德马库斯·韦尔在他12年的NFL职业生涯中学会了很多关于照顾和保养自己身体的东西。现在,这位超级碗冠军后卫和9次职业保龄球手正在帮助其他人实现他们的个人和职业健身目标。
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随机适合:特别嘉宾:7X NBA全明星格兰特·希尔

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格兰特·希尔的篮球生涯充满了令人难以置信的个人和团队成就,但在他传奇的职业生涯中也有几次严重的受伤。
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随机适合:夏季摇摆户外活动的小贴士

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谁准备好在阳光下玩耍了吗?现在是利用温暖气候的季节,但这并不意味着是时候为你的身体采取适当的预防措施了。
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随机适应:增加你的热身!

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太好了,我们只需要做两次。主持人温迪·巴茨(Wendy Batts)和肯·米勒(Ken Miller)继续他们最近的讨论,讨论灵活性的重要性,以及锻炼前和锻炼后最好的身体准备方法,以最大限度地扩大运动范围。
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随机契合:拉伸:真相

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跳上有氧运动器材然后练举重,这样行吗?在本节课中,NASM大师教练温迪·巴茨和肯·米勒探索了不同形式的灵活性,以帮助你最大限度地利用你的健身时间。
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随机适合:爱与健康

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生活,爱情,还有对健康的追求?好吧,不完全是这样,但这个行业的生活确实伴随着挑战。在本期“随机契合”节目中,主持人温迪·巴茨和肯·米勒讨论了工作和家庭责任之间的微妙平衡……
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随机适应:40岁以后的生活!

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随着年龄的增长,事情会发生变化。在这本名为《随机契合》(Random Fit)的书中,温迪·巴茨(Wendy Batts)和肯·米勒(Ken Miller)将带你经历40岁时意想不到的、通常很不愉快的身体变化。然而,这并不全是厄运和悲观。
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《权衡未来:爱丽卡·卢戈如何改变她的生活》

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埃里卡·卢戈的健身之旅走过了一条漫长而曲折的成功之路。
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