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奥运举重,以提高运动表现亚博yobo登录

Brian Sutton,MA,MS,CSC,N​​ASM-CPT,CNC,CES,PES
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该博客于2月23日更新,2022年2月23日,由NASM大师教练Kinsey Mahaffey提供的贡献。奥运升降机及其变化长期被用作加强技术,以提高运动性能。亚博yobo登录
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运动营养指南:获得对该领域的理解

雅克奎琳kaminski
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如果您正在追求营养学位或认证,我们曾经想过您可以工作的各种领域?您选择的程度远远大于您想象的。您可以申请在医院或家庭护理设置中工作,在...内工作
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关注物质:体育心理学

Allison Brager博士
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该主题在NASM性能增强专业中具有重要意义。在奥运会期间忽视体育心理学的重要性,近乎不可能。在东京最近的夏季奥运会和最近的冬季......
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运动员的动态预热:运动表现的练习亚博yobo登录

Kinsey Mahaffey.
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无论您是准备运动竞争还是周末拾取游戏,您就准备培训或竞争的方式可以制造或打破您的表现。虽然在几个快速的时候跳进玩时很诱人......
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女性举重:为什么女性应该提升

妮可金钱
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举重是历史上的一种运动方式,因为害怕“太男性”或“太大”而害怕害怕。女性力量运动直到20世纪70年代和20世纪80年代都没有得到充分认可的女性......
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力量培训原则:如何有效教育新客户

Dana Bender.
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作为培训师和健身专业人士,必须记住,我们与我们合作的每位客户和会员都开始采用不同的基线和对实力培训原则和最佳实践的理解。许多 ...
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Plyometrics:在日常运动员中开发权力

Chris Ecklund,MA,NASM-PES,CSC,USAW,TPI| 0.
权力是快速产生大量力量的能力。是否有任何运动员不想提高他们产生权力的能力?或者谁想提高爆炸力量?
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NASM合作伙伴与NBA运动训练师协会(NBATA)

国家体育学院
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对于立即发布:7月13日,2020年吉尔伯特,亚利桑那州 - 全球体育学院(NASM),全球健身,绩效和矫正运动教育,与全国篮球运动培训师合作......
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亚博yobo登录运动表现:培训运动员的8个理由

Alyssa Parten.
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学习如何通过力量和调节教练的运动员比培训一般人口客户更复杂,可以说,更加满足。与...有更多的因素,方式,思维和规划策略......
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