立即发布：2020年7月13日，亚利桑那州吉尔伯特市——美国国家运动医学院（NASM）是健身、运动表现和矫正运动教育领域的全球领导者，与美国国家篮球运动教练合作。。。
三月疯狂和NBA季后赛即将来临。各个年龄段的篮球运动员都将观看一些最好的球队争夺冠军。为了成为最好的运动员，运动员需要像最好的运动员一样训练。
在运动中有很多事情需要考虑，比如保持适当的身体力学和姿势，控制力量和力量，以及适当的呼吸。这些努力都发生在我们激励和推动自己做更多工作的同时。。。
你必须能够启动、停止和控制运动——这就是为什么减速训练是健身计划以及任何力量和调节计划的重要组成部分。
