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旋前扭曲综合征+损伤溶液的作用

国家运动医学研究院
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脚部和踝关节的功能障碍会导致运动链其他区域的各种肌肉骨骼问题,最终导致损伤。在这篇文章中,我们将回顾常见的姿势扭曲模式,旋前扭曲…
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无功/动力训练的重要性

国家运动医学研究院
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传统上,被动训练或动力训练被认为是专门用于运动员项目的训练。虽然这是运动员礼仪的重要组成部分,但在典型的健身房锻炼计划中也是同样重要的组成部分……
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篮球的速度和敏捷训练

国家运动医学研究院
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速度和敏捷性训练对篮球运动员提高步法和心肺耐力至关重要。速度和敏捷性训练也是减少篮球运动员受伤的关键。这篇文章将回顾……
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你的客户是高尔夫球手吗?注意腰痛

国家运动医学研究院
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在高尔夫运动中,受伤就像他们在参加任何体育定向活动时所发生的一样。研究表明,高尔夫损伤与年龄、技术水平和打球频率等功能有关。根据……
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