你献血过吗?根据红十字会的数据，每两秒钟就有一个美国人需要帮助，每天大约需要41000次捐款。在美国，有超过1亿人有资格捐赠，但只有大约900万人这么做……
在健身技术的新时代，2016年为健身专业人士提供了前所未有的先进工具来指导和激励他们的客户。随着新的健康应用程序(如NASM EDGE)承诺帮助鼓励用户获得更好的营养，……
正在寻找一种简单的方法来评估你的客户目前的有氧运动和有氧运动效率水平?使用谈话测试来确定他们的呼吸阈值可以帮助做到这一点。此外，学习应用这些信息可以让你获得所需的细节……
你的游泳客户是否有患游泳者肩炎的风险?重复的头顶动作，结合错误的冲程力学和姿势扭曲模式，可将肩关节置于危险的位置。把NASM的纠正练习…
速度、敏捷和敏捷(SAQ)训练经常与运动、力量和条件训练以及其他体力要求高的活动联系在一起。通过仔细观察，我们意识到我们错过了可以极大地……
