本杰明·富兰克林（Benjamin Franklin）在该书标题中的这种观点在今天和以往一样真实，尤其是在健身和健康方面。在过去的50年里，成年人和年轻人的肥胖率增加了近三倍，美国人民为此付出了147美元的代价。。。
压力刺激食欲，增加腹部脂肪，增加疾病风险，甚至在我们的亲密关系中起作用。这个列表可能会继续下去，但到底什么是压力，它与所有这些后果有什么联系？
作为一名行为改变专家，我们的许多客户喜欢为新的一年设定新的目标。然而，据估计，每年的这个时候，大多数制定新年计划的人已经放弃了。如果你在一个更大的。。。
当我们在工作和个人生活中穿梭时，会有一些时刻，对未知情况及其相关结果的想法会沉重地压在一个人的头脑中，导致压力和沉思。这个博客将讨论7种方法，你可以。。。
在流感大流行期间，你独自呆在家里的时间可能比你预想或想要的要多。你几乎肯定曾经需要搭车。考虑到所有关于预防措施、疾病和死亡的讨论，你可能已经。。。
